Trochę informacji na temat witaminy A
Witaminie A nadano pierwszą literę alfabetu nazwy, ponieważ była to pierwsza odkryta witamina. Stwierdzono, że witamina I ma dużo zastosowań w organizmie, w tym utrzymuje…
W jaki sposób przechowywać witaminy
Istnieją dwa podstawowe rodzaje witamin, witaminy rozpuszczalne w wodzie i witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, a sposób, w który organizm przechowuje lub nie gromadzi witamin pobranych…
Nabywanie suplementów witaminowych
Ażeby zaspokoić rosnące zapotrzebowanie na całe produkty i suplementy witaminowe, sklepy z suplementami witaminowymi specjalizują się w sprzedaży suplementów witaminowych konsumentom. Pierwotnie jedynym miejscem, gdzie…
Zalety specyfików wielowitaminowych
Większość ludzi nie stosuje wystarczająco zbilansowanej diety, by zapewnić im wszystkie potrzebne witaminy, co doprowadziło do boomu w branży suplementów multiwitaminowych. Suplementy multiwitaminowe są dostępne…
Witamina B kompleks
Trwa wiele dysput na temat witaminy B komplex i tego, jak jest konieczna, by organizm spełniał rozmaite funkcje.
Dokonywanie właściwych decyzji dietetycznych
Warzywa, owoce i zboża są zwykle ubogie tłuszczu oraz nie mają cholesterolu. Większość z nich to doskonałe źródła błonnika, węglowodanów złożonych oraz witamin.
Transformacja sposobu odżywiania się
Poniżej znajdziesz kilka obalaczy mitów na temat zdrowego jedzenia.
