Tag: aktywność fizyczna
Posted in Zdrowie
Aktywność fizyczna jest niezbędna dla zdrowia
Author: admin Published Date: 5 października, 2020 Leave a Comment on Aktywność fizyczna jest niezbędna dla zdrowia
https://net.ilawa.pl/2020/10/05/podstawowe-kroki-w-odchudzaniu/
Posted in Zdrowie
Podstawowe kroki w odchudzaniu
Odchudzanie to proces. W zależności od potrzeby możemy go skrócić bądź wydłużyć. Gdy zależy nam na zdrowiu – lepiej żeby trwał on dłużej. Niekiedy jednak…
Posted in Zdrowie
Aktywność fizyczna i dieta
Author: admin Published Date: 7 sierpnia, 2020
Odchudzanie wcale nie musi być trudne. Wystarczy stosować kilka podstawowych zasad. Po pierwsze postawmy na sezonowe warzywa i owoce. Po drugie ograniczmy spożywanie słodyczy. To…